Crescer é descobrir novas possibilidades de movimento. Na Reabilitar, o Pilates Infantil une cuidado, brincadeira e exercícios adaptados para trabalhar habilidades motoras, consciência corporal e confiança, respeitando o desenvolvimento de cada criança.Antes de iniciar, realizamos uma avaliação para conhecer suas necessidades, seus interesses e sua capacidade de acompanhar as atividades. A idade é uma referência: cada criança tem seu próprio ritmo.

Primeiros movimentos — aproximadamente 5 a 7 anos

Nesta etapa, a abordagem é lúdica, com histórias, brincadeiras e pequenos desafios motores. Exploramos equilíbrio, coordenação, percepção do corpo e orientação no espaço.Os movimentos são simples, com instruções curtas e atividades variadas, respeitando o tempo de atenção e a disposição da criança.

Desenvolvimento das habilidades — aproximadamente 8 a 10 anos

Introduzimos sequências de movimentos progressivamente mais elaboradas, trabalhando coordenação entre braços e pernas, equilíbrio, mobilidade e fortalecimento gradual.As atividades também envolvem lateralidade — reconhecer e utilizar os lados do corpo — e percepção da posição e do movimento das articulações.

Transição para a adolescência — aproximadamente 11 a 12 anos

Adaptamos a prática às mudanças do crescimento e às necessidades da rotina escolar, das brincadeiras e dos esportes.Trabalhamos força, mobilidade, controle dos movimentos e consciência postural, com progressão individual. O acompanhamento pode continuar na adolescência, com novas adaptações.

Coordenação e estímulos ao desenvolvimento motor

As aulas podem incluir movimentos que desafiam a organização dos gestos, a atenção às instruções, a memória de pequenas sequências e a integração entre percepção e movimento.

Bolas, acessórios e exercícios no solo tornam as propostas variadas. Quando indicados, os aparelhos são utilizados com supervisão e ajustes adequados ao tamanho e à capacidade da criança.

Cuidado que respeita o crescimento

A escolha dos exercícios, das resistências e da duração de cada atividade considera a fase de crescimento, o conforto e a resposta da criança.

Quando identificamos necessidades específicas do desenvolvimento ou alterações neurológicas, avaliamos a indicação de fisioterapia direcionada e de acompanhamento com outros profissionais.

O Pilates complementa uma infância ativa, com espaço para brincar, explorar e experimentar diferentes movimentos.

Agende uma avaliação e vamos conhecer as necessidades do seu filho com atenção e acolhimento.